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Quadrifogli : BENESSERE, SPORT E CORTESIA

 

Corsi di nuoto per bambini/ragazzi

FISSANDO GIORNI E ORARI (durata45′)

Lunedì 16:15, 17:00 – Martedì 16:15, 17:00

Mercoledì 16:15, 17:00 – Giovedì 16:15, 17:00

Venerdì 16:15, 17:00 – Sabato 9:00, 9:45, 10:30, 11:15

Corsi di nuoto per adulti

ORARI LIBERI, ma con prenotazione (durata 45′)
Lunedì
9:00, 11:00  –  Martedì 12:00, 17:45
Mercoledì 11:00, 18:30  –  Giovedì 9:00
Venerdì 9:00, 11:00, 19.15

Lezioni di Nuoto Individuali

PER ADULTI (durata 45′)

PER BAMBINI (durata 30′)

Prenotazione minima di 5 lezioni in orari da concordare con la direzione.

Nuoto libero

ORARI LIBERI, con prenotazione (durata 45′)
Lunedì
8:00 – 16:15  17:45 – 20:00          Martedì 7:30 – 16:15  17:45 – 20:45

Mercoledì 8:00 – 16:15  17:45 – 20:45      Giovedì 7:30 – 16:15   17:45 – 20:00

Venerdì 8:00 – 16:15   17:45 – 20:45 

Sabato  7:30 – 12:00

Corso di Acquagym

ORARI LIBERI, con prenotazione (durata 45′)

Lunedì 10:00, 13:00, 17:45, 19:45          Martedì 18:30

Mercoledì  9:00, 10:00, 13:00, 17:45     Giovedì 17:45, 19:45

Venerdì 10:00, 13:00, 18:30

Hydrobike

ORARI LIBERI, con prenotazione (durata 45′)
Martedì
10:00, 13:00, 17:45

Mercoledì 9:00

Giovedì 10:00, 13:00

Venerdì 17:45

Total Body

ORARI delle Lezioni con istruttore (durata 45′)
Lunedi e Mercoledì
 18:15

Martedì e Giovedì 11:00

Giovedì 18:45

 

 

Sala Attrezzi Libera

ORARI LIBERI, con prenotazione

Da Lunedì a Venerdì dalle 08.00 alle 20.45
Sabato dalle 8.00 alle 12.00

Possibilità di scheda individualizzata con un Personal Trainer

Recupero delle Funzioni motorie in piscina e o palestra

RIEDUCAZIONE MOTORIA E POSTURALE
Un Personal Trainer, dopo aver visionato la documentazione medica, ti seguirà in modo individuale in Palestra o Piscina, previo appuntamento.

Sauna Finlandese

SAUNA MISTA CON VASCA REFRIGERANTE

Solo su prenotazione telefonica obbligatoria

Martedì e Giovedì dalle 17 alle 20.45 (anche mattino su richiesta)
Sabato mattina dalle 8.00 alle 12.00
Fornitura biancheria