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Quadrifogli : BENESSERE, SPORT E CORTESIA
Corsi di nuoto per bambini/ragazzi
FISSANDO GIORNI E ORARI (durata45′)
Lunedì 16:15, 17:00 – Martedì 16:15, 17:00
Mercoledì 16:15, 17:00 – Giovedì 16:15, 17:00
Venerdì 16:15, 17:00 – Sabato 9:00, 9:45, 10:30, 11:15
Corsi di nuoto per adulti
ORARI LIBERI, ma con prenotazione (durata 45′)
Lunedì 9:00, 11:00, 18.30 – Martedì 12:00
Mercoledì 11:00, 18:30 – Giovedì 9:00
Venerdì 9:00, 11:00, 19.15

Lezioni di Nuoto Individuali
PER ADULTI (durata 45′)
PER BAMBINI (durata 30′)
Prenotazione minima di 5 lezioni in orari da concordare con la direzione.

Nuoto libero
ORARI LIBERI, con prenotazione (durata 45′)
Lunedì, Mercoledi e Venerdì dalle 8.00 alle 16.15 e dalle 17:45 alle 20:45
Martedi, Giovedi dalle 7.30 alle 16.15 e dalle 17:45 alle 20:45
Sabato dalle 7.30 alle 12:00
Corso di Acquagym
ORARI LIBERI, con prenotazione (durata 45′)
Lunedì 10:00, 13:00, 17:45, 19:45 – Martedì 18:30
Mercoledi 9:00, 10:00, 13:00, 17:45 –
Venerdì 10:00, 13:00, 18:30
Hydrobike
ORARI LIBERI, con prenotazione (durata 45′)
Martedì 10:00, 13:00, 17:45
Mercoledì 9:00
Giovedì 10:00, 13:00
Venerdì 17:45

Total Body
ORARI delle Lezioni con istruttore (durata 45′)
Lunedi e Mercoledì 18:15
Martedì e Giovedì 11:00
Giovedì 18:45
Sala Attrezzi Libera
ORARI LIBERI, con prenotazione
Da Lunedì a Venerdì dalle 08.00 alle 20.45
Sabato dalle 8.00 alle 12.00
Possibilità di scheda individualizzata con un Personal Trainer

Recupero delle Funzioni motorie in piscina e o palestra
RIEDUCAZIONE MOTORIA E POSTURALE
Un Personal Trainer, dopo aver visionato la documentazione medica, ti seguirà in modo individuale in Palestra o Piscina, previo appuntamento.
Sauna Finlandese
SAUNA MISTA CON VASCA REFRIGERANTE
Solo su prenotazione telefonica obbligatoria
Martedì e Giovedì dalle 17 alle 20.30 (anche mattino su richiesta)
Sabato mattina dalle 8.00 alle 12.00
Fornitura biancheria